لاتنسوو أهلكم فى غـــــزة المنكوبة من الدعآء
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» ؟!؟!يجرحوك ويقولوا دموعك غالية؟!؟!
الإثنين أغسطس 13, 2012 3:27 am من طرف daloo3a-kuwait

» سفينة التايتنك الاسطوريه
السبت أغسطس 11, 2012 12:37 pm من طرف daloo3a-kuwait

» كيفية سرقة نك نيم في موقع بلياردو Gamezer
السبت يونيو 25, 2011 2:20 am من طرف عاشق الحوسني 23

» Romantic Love Cards‏....
الأحد مايو 15, 2011 5:37 pm من طرف الثاقب

» سيدة قلبي.......
السبت مايو 14, 2011 11:06 pm من طرف الثاقب

» أأنساك (من كلماتي )
السبت مايو 14, 2011 11:03 pm من طرف الثاقب

» أحبـــــــك
السبت مايو 14, 2011 10:56 pm من طرف الثاقب

» احلى كلام رومانسى
السبت مايو 14, 2011 10:48 pm من طرف الثاقب

» دمــــــــــوع.يكتبها.القدر
السبت مايو 14, 2011 10:43 pm من طرف الثاقب

» •[.. صفحاتـي • الملونـه ..]•
السبت مايو 14, 2011 9:08 pm من طرف الثاقب

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

شاطر | 
 

 النوم سلاح جديد لاستعادة رشاقة الجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشق تراب فلسطين

avatar

عدد الرسائل : 575
العمر : 30
الموقع : دموع لن تنتهي
تاريخ التسجيل : 26/08/2009

مُساهمةموضوع: النوم سلاح جديد لاستعادة رشاقة الجسم   الجمعة سبتمبر 11, 2009 5:51 pm

كشفت الأبحاث العلمية أن أخذ قسط كافٍ من النوم يلعب دوراً مهماً فى نجاح محاولات الوصول إلى حلم الرشاقة وجسم جميل. وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التى تكشف عن وجود علاقة بين النوم وفقدان الوزن، حيث تشير إلى أن الأشخاص الذين لا ينعمون بقسط كافٍ من النوم الذين تقل ساعات نومهم عن ست ساعات يصبحون عرضة للبدانة ومعادل كتلة مرتفع. كانت الأبحاث قد أجريت على أكثر من 140 شخصاً، حيث تمت مراقبة معدلات ساعات نومهم. حيث أشارت المتابعة إلى أن 28.3% من الأشخاص الذين لا يتلقون قسطاً كافياً من النوم، حيث تقل ساعات نومهم عن سبع ساعات يعانون البدانة مقارنة بنحو 12% من الأشخاص الذين يتمتعون بساعات نوم وراحة طويلة





[img][/img]


مع تحيات : عاشق تراب فلسطين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أسيرة هواك
النآئب العآم
النآئب العآم
avatar

عدد الرسائل : 1609
العمر : 29
الموقع : قلبــــــــــــه
. :
تاريخ التسجيل : 08/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: النوم سلاح جديد لاستعادة رشاقة الجسم   الجمعة سبتمبر 11, 2009 6:45 pm

اول مرة اسمع بهيك شي

مشكور اخي عاشق

لا تحرمنا جديدك

كل التحية


اسيرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
@ جآر القمر@

avatar

عدد الرسائل : 1327
العمر : 29
الموقع : حبيبي قلبك
. :
تاريخ التسجيل : 18/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: النوم سلاح جديد لاستعادة رشاقة الجسم   الجمعة سبتمبر 11, 2009 6:59 pm

هدوء شكرا على المعلومات المفيده
واتمنى الصحه والعافيه
لي الجميع وشكرا على الطرح

مع تحياتي

جآر القمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://taitanic.own0.com/forum.htm
noor

avatar

عدد الرسائل : 359
تاريخ التسجيل : 20/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: النوم سلاح جديد لاستعادة رشاقة الجسم   الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 1:30 pm

شكرا على الموضوع والمعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دمعة فرح

avatar

عدد الرسائل : 523
العمر : 30
الموقع : غـــزة
تاريخ التسجيل : 15/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: النوم سلاح جديد لاستعادة رشاقة الجسم   الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 2:30 pm

معلومة جديدة على عكس المعروف


تحياتي الك عاشق ومشكور على جهوك الكبيرة




دمعة فرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملكة الاحساس

avatar

عدد الرسائل : 721
تاريخ التسجيل : 05/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: النوم سلاح جديد لاستعادة رشاقة الجسم   السبت سبتمبر 19, 2009 10:29 pm

معلومات جيددة فعلااا
اول مرة بسمع فيها
شكرااا عاشق على المعلومات
تقبل مروري ملكة الاحساس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشق تراب فلسطين

avatar

عدد الرسائل : 575
العمر : 30
الموقع : دموع لن تنتهي
تاريخ التسجيل : 26/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: النوم سلاح جديد لاستعادة رشاقة الجسم   الإثنين سبتمبر 21, 2009 3:29 pm

شكرا الك ملكة


علي مرورك
والك كل احترامي


تحيات عاشق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ايموو

avatar

عدد الرسائل : 1637
. :
تاريخ التسجيل : 16/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: النوم سلاح جديد لاستعادة رشاقة الجسم   الجمعة أكتوبر 16, 2009 11:51 am

يسلمو الك حبيبتي على معلوماتك
تقبلى مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
النوم سلاح جديد لاستعادة رشاقة الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
T I T A N I C :: القسم الثقافي :: عيادة تايتنك الطبية-
انتقل الى: